针对服用丹药欲求长生的危害，唐代着名中医学家孙思邈指出“神仙之道难致，养性之术易察”。这表明炼丹的宗旨，不是去飞天成仙，而是延年祛病。

到了宋代，人们对服用丹药之危害，虽然有了清醒认识，但仍然有人跃跃欲试。

南宋高宗赵构明确告诉大臣：“若果能飞升，则秦皇、汉武当得之。若果能长生，则始皇、武帝至今存可也。”

但达官贵人们享尽荣华富贵，怎舍得丢下，他们并未不从中吸取什么教训，以至于炼制长生不老药的闹剧，一直持续到今时。

据不完全统计，历史上因服食丹药中毒而死亡的皇帝，高达十五六位。

古人希冀通过炼制丹药，而得“长生不老药”的努力，是可叹又可悲的！

然而，在炼丹过程中，确实也发现了诸多宝贵之物，一些化学现象和化学反应便是源自炼丹。例如鎏金工艺、金属的置换反应、丹砂与汞的互变反应、伏火法促成后来的火药等等。

此外，炼丹家还将粗略的量和比例概念引入到了化学领域。故而，有学者认为炼丹术是化学的“原始形态”。（国外学者，伊博恩更是笃定地指出“炼丹术乃现代化学之先驱，其无疑发源于中国”）

尽管修者能从《周易参同契》[东汉魏伯阳，被誉为“万古丹经之王”，为系统论述炼丹的最早文献。融合《周易》黄老思想与炉火炼丹术，以卦爻象变化隐喻内丹修炼，文辞晦涩难懂。注本众多，如宋代朱熹《考异》、彭晓《通真义》等。强调“大易”“黄老”“炉火”三者合一，乃道家内丹经典）中获取些许知识。]

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《抱朴子·内篇》[晋代葛洪。金丹篇：详述炼丹方法（如“九转丹”服食成仙的时效）及材料（丹砂、雄黄等）仙药篇：列举丹砂、黄金、灵芝等仙药等级。实操性强，比《参同契》更直白。]

《淮南万毕术》[西汉刘安，现存残卷。记录炼丹实验过程（如豆腐的发明），反映古人探索长生术的实践。]中了解到真实的炼丹方法技艺。

也能从炼丹题材的小说，诸如《丹道宗师》《最强丹神》《炼丹狂潮》《万古丹帝》《丹武双绝》中，借鉴来丹药设定。如“九转丹”“丹炉”等元素，手法技艺、火候等方面，略窥得一二有用信息。

然丹道一途，犹如登山，需一步一个脚印，谨慎前行。

修者切不可急于求成，或是贸然行事，以免在这条充满荆棘与险阻的道路上迷失了修行方向，甚至最后损害了自身道途，毁了修行路。

丹道修行，是一条漫长而艰辛的探索道路，其中涉及到诸多的未知奥秘与深藏玄机。

修者当要每一步都深思熟虑，因每一个决定，都可能影响到最终的结果。

若是一开始就贪功冒进，或是未经深思熟虑，一来就上，草率行事。很可能会犯下无法挽回的错误，从而毁掉修者的前程似锦。

因此，在踏上丹道之路时，必须保持清醒的头脑，审慎对待每一个选择。

石中观想参详《列仙传·主柱》此篇，优先推荐修者研习《周易参同契》中的理论权威以及《抱朴子》中的实操作为参考。

万不可被一时的冲动所左右，更不能盲目跟风，修行炼丹。只有如此，方能在这条充满挑战的道路上稳步前行，最终实现自己的目标。非是不可为而为之，应是可为而行之，慎之，慎之！

主柱同窥，道士精彻。

玄感通山，丹砂出穴。

荧荧流丹，飘飘飞雪。

宕长悟之，终然同悦。

《列仙传·主柱》西汉.刘向