北明目光停留在一本名为《炼气突破指南》的玉简上。

其中详细介绍了炼气期各个层次的突破方法和注意事项。

北明仔细阅读，里面讲解的内容在北明看来已经触及到修行的本质问题。

《练气突破指南》里面讲到在突破练气四层时，要注重体内灵力的压缩和凝练。

"练气四层的突破，是练气初期到练气中期的突破，也是修行界大部分灵根资质不佳的修行者遇到的第一个瓶颈，因为练气一层到练气三层只需要体内灵力量的积累。

受限于散修良莠不齐的 功法和传承，越是浅薄的功法前期修行起来积累灵力越快。

但是灵力的品质和水平比较低，就会遇到所谓的瓶颈。

这越是散修面对宗门修士，往往是降维打击的原因。

更加完善的体系，更加精炼的法力，配套的法器，

北明到现在连个法器都还没有，

光是想一想就像一座大山压了下来。"

得益于穿梭两界的见识，北明从中感受到更多的信息。

简单推测一下练气到筑基的瓶颈，也就是筑基三关，灵力关、气血关、神识关应该也是大同小异。

了解到这些信息之后，北明回顾自己的修行，细细体悟之下，每次修行太阴练形术的时候就是在不断的扩展经脉，凝练灵力，强化肉身。

感受一下难以突破的无形瓶颈，确实可以感知到细微的松动。

考虑到太阴练形术修炼的过程被动的滋养经脉、凝练灵力效率太慢。

北明决定按照书中的方法，主动地凝练灵力。

他盘膝坐下，开始运转太阴练形术。

随着功法的运转，他感觉到体内的灵力在经脉中缓缓流动。

北明深吸一口气，开始压缩和凝练体内的灵力。

他感觉到，灵力在压缩的过程中，变得更加精纯和凝实。

然而，这个过程并不容易，北明感到一阵阵的疼痛从经脉中传来。

"坚持住！"北明咬紧牙关，继续压缩和凝练灵力。

难以突破的才叫瓶颈，不过他已经找到了行之有效的方法。

就像遇到了BOSS怪物亮出了血条，只要有一丝希望，就算是磨也要磨死你。

当努力和坚持能够收到回报的时候，在他的心里已经没有什么困难能够将他击倒。