那种强烈的灼热感仿佛要穿透他的肌肤直抵骨髓，令他浑身上下都感到一阵难以言喻的不适。

由此可见，江禾所修炼的内功心法必定是非同凡响、独具一格。

一番激烈的切磋过后，只见江禾从容不迫地取出一颗加强版锻体丸放入口中咀嚼咽下。

令人惊叹的是，没过多久，江禾体内的气血之力便如汹涌澎湃的潮水一般迅速回升，之前因战斗而消耗殆尽的体力也眨眼间得到了充分补充，整个人重新焕发出勃勃生机。

与此同时，另一边的江蓉蓉和刘月舞正齐心协力地与韩云龙展开另一场较量。

不过很明显，她们二人的实力跟韩云龙相比还是存在着较大差距的。

好在韩云龙并未全力以赴，而是有意控制着自身力量，仅仅是以陪练的姿态与二女过招，好让她们能在实战中不断积累经验并提升武艺。

时光匆匆流逝，转眼间已临近正午时分。

就在这时，一道婀娜多姿的身影缓缓踏入了院子——正是卢月。

她看着众人在院中挥汗如雨勤奋练武的模样，不禁露出一抹欣慰的笑容：“瞧瞧你们，一个个还真是刻苦！这么一大早便跑来院子里埋头苦练武功。”

“如今时辰已经不早啦，走，我带你们出去吃顿丰盛的午餐，好好犒劳一下大家。”

“下午呢，咱们也别总是一门心思扑在练武上头，可以到处逛逛放松放松心情嘛，毕竟生活可不只有练武这一件事。”

说完，卢月微笑着向众人招手示意一同出发。

经过高强度的训练后，每个人都感到饥肠辘辘，那股强烈的饥饿感如潮水般迅速袭来。

用过丰盛的午餐之后，他们并没有立刻回府休憩，而是决定到外面去闲逛一番，享受一下午后悠闲的时光。